Salut tout le monde , j’espère vous êtes en train de passer une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial , steak de lentilles corail pour burger végétarien. Un de mes favoris . Cette fois, je Je vais en faire un petit peu unique. Ce va sentir et sembler délicieux.
Steak de lentilles corail pour burger végétarien est l’un des aliments sur terre les plus populaires des actuels tendances. C’est facile , c’est rapide, ça a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions tous les jours. Ils sont gentils et ils ont l’air merveilleux . Steak de lentilles corail pour burger végétarien est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle. Une fois qu'elle est bien chaude, glissez-y les steaks de lentilles, et dans un coin de la poêle, les oignons et les légumes que vous avez choisi (je fais ça avec des champignons, mais vous pouvez faire des lanières de courgettes par ex.) Quand vos légumes sont grillés, réservez. Lorsqu'ils sont cuits, disposez-les sur du papier absorbant.
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devoir préparer quelques composants. Vous pouvez cuisiner steak de lentilles corail pour burger végétarien en utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de lentilles corail pour burger végétarien:
- Préparer 250 g lentilles corail
- Prendre 1 cube de bouillon de légumes
- Préparer 1 petite gousse d’ail
- Prendre 1 c à c de cumin en poudre
- Prendre 1/2 c à c de coriandre en poudre
- Obtenir 2 c à s de chapelure
- Obtenir 3 c à s de farine
Ces burgers renferment de délicieuses saveurs qui régaleront les papilles des petits et des grands. Un burger végétarien avec un steak de lentilles !. La recette par Elise dit à table. Versez un peu d'huile d'olive dans la poêle et faites chauffer.
Instructions pour faire Steak de lentilles corail pour burger végétarien:
- Faites cuire les lentilles corail dans 3 fois leur volume d’eau, avec le bouillon cube et l’ail haché pendant 15mn. Puis mettre dans une passoire fine (ou un tamis) et laissez s’égoutter
- Versez dans un récipient et ajoutez tous les autres ingrédients, mélangez. Moi je n’ai pas salé car le bouillon l’est déjà et la sauce du burger ainsi que les aubergines le sont aussi. Si le résultat est trop liquide ajoutez de la farine et/ou de la chapelure
- Filmez au contact et laissez au frais pour que ça raffermisse un peu et que ce soit plus facile de faire les steak
- Façonnez vos steak et disposez les sur une plaque recouverte de papier cuisson, enfournez sous le grill du four jusqu’à ce qu’ils aient grillés puis retournez-les et remettez sous le grill
Montez les burgers : coupez les pains en deux et tartinez-les de coulis de tomates. Déposez les steaks de lentilles dessus et couvrez-les avec les tranches de fromage. Steaks végétariens, pois chiches et lentilles. Un recette végétarienne… Pour nous inviter à manger moins de viande. Avec des légumineuses pleines de protéines végétales.
Donc c’est va emballer it avec cette nourriture spéciale steak de lentilles corail pour burger végétarien recette. Merci beaucoup pour votre temps . Je confiant vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue . Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
