Salut tout le monde , c’est Alan , Bienvenue dans our recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat , steak de patate douce (végétariens). C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, Je je vais en faire un petit peu unique. Ce sera vraiment délicieux.
Steak de patate douce (végétariens) est l’un des aliments sur terre les plus appréciés des récents tendances. C’est simple, c’est rapide , il a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions chaque jour . Steak de patate douce (végétariens) est quelque chose quel j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons d’abord préparer quelques ingrédients .Vous pouvez avoir steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Get 200 g patate douce
- Prepare 125 g lentilles corailles
- Make ready 1/2 oignon émincé finement
- Prepare 1 gousse d'ail
- Get 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Prepare 1 oeuf
- Make ready 13 g farine de blé
- Prepare 12 g chapelure
- Get 1 cuillère à soupe paprika
- Get 1 cuillère à soupe cumin
- Prepare Sel
- Make ready Poivre
Étapes pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture exceptionnelle steak de patate douce (végétariens) recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour lecture. je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
