Salut tout le monde , c’est Henry, Bienvenue dans our recette page. Aujourd’hui, nous allons de préparer un distinctif, ☘️bento #1. C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, Je je vais en faire un petit peu unique. Ce sera vraiment délicieux.
See more ideas about food, recipes, asian recipes. ️bento best guarantee. See more ideas about Bento, Japanese food bento, Bento recipes.
☘️Bento #1 est l’un des aliments sur terre les plus favoris des récents tendances. C’est apprécié par des millions chaque jour . C’est facile , c’est rapide, ça a un goût délicieux. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques. ☘️Bento #1 est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons d’abord préparer quelques ingrédients .Vous pouvez avoir ☘️bento #1 en utilisant 18 ingrédients et 7 pas. Voici comment pouvez réaliser cela .
Les ingrédients nécessaires pour faire ☘️Bento #1:
- Take Tup 1
- Make ready 2 tomates
- Get 4 cas Quinoa cuit dans bouillon de légumes
- Take 1/4 Tofu fumé coupé en dés
- Prepare 1/4 Poivron coupé en lamelles
- Get 2 cas Sauce soja
- Get Tup 2
- Get 2 feuilles de salade
- Prepare 1/4 Concombre
- Make ready Pincée de Graines de lin
- Make ready 2 cas Jus de citron
- Make ready 1 feuille Shiso pourpre
- Prepare 1 pickles Courgette aigre douce
- Make ready Dessert
- Make ready Mélange de graines et fruits secs
- Take 2 cas Jus de citron
- Get 5 Fraises
- Prepare 6 raisins
Étapes pour faire ☘️Bento #1:
- Évider les tomates (avec l'aide d'une cuillère à melon par ex). Mettre la chaire de côté.
- Mettre à l'intérieur quelques morceaux de tofu fumé.
- Mélanger le quinoa et la chaire des tomates, finir de fourrer les tomates avec cette farce.
- Dans un plat disposez les tomates farcies et les poivrons en lamelles à côté. Arroser les poivrons de sauce soja. Mettre au four 15 min a 200° chaleur tournante.
- En sortie de four, arroser les tomates avec le jus des poivrons. Disposer les tomates et les poivrons dans un tupperware.
- Pendant que les tomates cuisent, dans un tupperware mélange la salade en morceaux, le shiso ciselé, les graines de lin et le 1/4 de concombre coupé en dés. Arroser de jus de citron.
- Pour le dessert, dans une boîte a double compartiment : dans un compartiment mettre le mélange de graines et fruits secs. Dans l'autre couper les fraise en 4, les raisins en 2 et ajouter le jus de citron, bien mélanger. En déco ajouter un pickles de courgettes (fait maison - sinon mettre un cornichons coupé en fines lamelles dans sa longueur)
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture exceptionnelle ☘️bento #1 recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour votre temps . Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
